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  佩戴骑行头盔的原因很简单也很重要,保护头部,减少伤害。
  戴头盔者能使被撞的头部相对缓慢地停止,而不戴头盔者若在地面撞击头部时,往往会使大脑水肿造成出血,而头盔中聚合的球状物却可吸收该撞击力,避免了这些不幸事件的发生。
头盔
  骑车佩戴头盔可防止85%的头部受伤,并且大大减小了损伤程度和事故死亡率。半盔式骑行头盔分为公路专用(无帽檐)、公路山地两用(配可拆卸帽檐)等。使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔,一般是速降或攀爬车爱好者使用。
  为了在事故中减轻伤害,骑行头盔均配有安全束带,并且束带能使头盔和头部更加贴合。所以,一定不要让安全束带成为头盔的一个陪衬品在面部两侧来回晃荡而不系好。
  运动型头盔用途广泛,而公路自行车头盔较为轻便,通风性良好。另一方面,越野自行车头盔抗撞力更强,为头部提供更多的保护,甚至有时包括脸部的全面保护。